Wellness образ жизни

Все секреты Вэлнэс

Красота – это не просто внешний вид. Основа красоты – хорошее самочувствие и здоровый образ жизни. 

Скоро наступит замечательная пора - лето. А вместе с летом приходит жара. 

Жара – это тяжелое испытание для нашего организма. Для многих женщин, которые должны в жаркую погоду жарить котлеты или печь что-нибудь в духовке, это становится настоящей пыткой! 

А ведь возможно использовать жару для того, чтобы сбросить несколько лишних килограмм.

Не рекомендуется сидеть на строгих диетах, это приводит к дополнительным нагрузкам на ваш организм, ему и так трудно в жаркую погоду. Многие диетологи предлагают внести изменения в режим питания. 

Постарайтесь вставать рано и завтракать в 6 утра, обед можете устраивать в 11.30, устраивайте два ужина, сначала в 18.00, а второй - в 21.00, когда жара спадет. Делайте легкие перекусы между приемами пищи.

Вэлнэс серия от Орифлэйм была разработана в Швеции на основе новейших научных данных в области здорового питания. Объединяя лучшее от науки и природы.

Компания предлагаем вам эффективные и полезные продукты, которые подарят вам красоту изнутри и отличное самочувствие.

А самое главное, не забываем улыбаться и прежде всего самой себе. 

Мир переполняют волнующие ароматы цветов и пение соскучившихся по 
теплу птиц!

"У меня растет живот!!! Может кто-то там живет?! Успокоил меня тест. Просто кто-то много ест!!!"

Презентация Wellness от Руслана Соловьева from Руслан Соловьев

А Вам важно Ваше здоровье? Если ДА, оформляйте подписку и будьте здоровы!

Представляю Вашему вниманию интервью с Ольгой Григорьян.
Ведущий научный сотрудник НИИ питания РАМН (Российской Академии Медицинских Наук), кандидат медицинских наук, автор более 90 научных работ, автор научных сборников по диетологии, научный консультант ассоциации диетологов и нутрициологов, эксперт ТВ программы "О самом главном" телеканала Россия1, пропагандист здорового образа жизни.